La naturopathie

La naturopathie

L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) reconnait la naturopathie comme la médecine traditionnelle occidentale. Cette médecine européenne, recouvre un ensemble de thérapies naturelles qui sont complémentaires à la médecine conventionnelle (allopathie).

La naturopathie est surtout un mode d’éducation d’hygiène de vie qui s’adresse à toute personne soucieuse de son capital santé désirant utiliser des méthodes naturelles. Préventive et curative, complémentaire des soins médicaux, la naturopathie utilise et met en synergie toutes les approches naturelles qui ont un effet bénéfique sur la santé.

Le rôle de naturopathe est de vous accompagner vers l’autonomie, de rétablir votre santé en agissant sur les déséquilibres qui sont la cause des maladies.

J’aimerais que chacun comprenne qu’il ne peut compter que sur lui-même, qu’il est responsable de sa personne, que le corps dont il dispose doit être géré comme n’importe quel autre bien.

Dr. Kousmine
L'alimentation

L’alimentation

Une bonne alimentation contribue à la prévention de maladies et optimise votre état de santé.

Un rééquilibrage alimentaire qui prend en compte votre état général (activité, âge, condition de santé) vous permet de retrouver un poids de forme, apaiser les troubles digestifs, faire une détoxification, retrouver un sommeil réparateur, gérer les intolérances alimentaires et les allergies.

En soi, une alimentation équilibrée vous permettra d’adapter vos besoins et surtout de retrouver un équilibre général.

Que ton alimentation soit ton médicament
Que ton remède soit ton aliment

Hippocrate
L'activité physique

L’activité physique

L’équilibre alimentaire est primordial pour conserver votre état de santé. Toutefois, il peut encore être amélioré par l’activité physique. L’homme étant un être programmé pour bouger, se dépenser, la sédentarité (tout comme la malbouffe) est un fléau des temps modernes.

Intégrer plus d’activité physique dans votre quotidien vous permettra de ressentir les nombreux bienfaits. Elle vous aidera à :

Améliorer la vascularisation de tous les tissus et donc une meilleure élimination des déchets, par l’accélération du débit cardiaque et sanguin.

Favoriser le transit, par la stimulation des intestins.

Améliorer la mobilité, par un renouvellement du cartilage.

Réduire le stress, la nervosité, la dépression, par production d’endorphines.

L’activité physique est un aspect fondamental de votre hygiène de vie.

Le bien-être psycho-émotionnel

Le bien-être psycho-émotionnel

Apaiser le mental est une clé essentielle pour mieux comprendre et transformer ses émotions.

Vos émotions et vos pensées sont en lien direct avec votre système nerveux autonome qui permet de vous adapter au stress et dicte à votre corps la conduite à tenir.

Une émotion forte ou une rumination influencent vos systèmes de régulation. Dans le contexte actuel de stress généralisé, on constate une recrudescence de surmenage, fatigue chronique, dépression ou burn-out.

La naturopathe peut avec des méthodes naturelles, vous accompagner vers un bien-être et un équilibre psycho-émotionnel.


Le naturopathe vous accompagne en complément de la médecine allopathique, vous ne devez en aucun cas interrompre un traitement médical en cours. Le naturopathe n’est pas un médecin, il ne pose pas de diagnostic, ne traite pas les maladies, ne prescrit pas de médicaments et ne modifie jamais le traitement de votre médecin ;  bien au contraire, il vous encouragera à aller le consulter si nécessaire.